Z okazji Międzynarodowego Dnia Masturbacji należałoby przypomnieć:
zdrowa seksualność zaczyna się od poznania własnego ciała!
Masturbacja to naturalna i bezpieczna forma ekspresji seksualnej, która:
✨ Pomaga poznać własne preferencje i potrzeby
✨ Redukuje stres i poprawia nastrój
✨ Wspiera zdrowie seksualne i samopoczucie
✨ Jest całkowicie normalna w każdym wieku
✨ Regularny wytrysk u mężczyzn zmniejsza ryzyko raka prostaty
Jeśli masturbacja wywołuje przykre emocje, wstyd, upokorzenie,
spadek nastroju i samooceny, stany depresyjne lub kiedy masturbacja
budzi niepokój np. w związku z jej częstotliwością, brakiem kontroli,
nadmiernością, zaniedbywaniem innych obowiązków, relacji bądź innych
przyjemności, to być może wskazuje to na jakiś problem, który należałoby
omówić z psychologiem / seksuologiem / psychoterapeutą.
Dbajmy o siebie bez wstydu i stereotypów.
Twoje ciało, Twoje zasady, Twoje zdrowie!
PSYCHOANDROLOGIA 